A importância de cuidar da audição para quem trabalha com música

A audição é um dos sentidos mais preciosos para profissionais da música e da dança. Seja tocando um instrumento, cantando, dançando, produzindo ou ensinando, a capacidade de ouvir claramente é fundamental para a execução e apreciação dessas artes. No entanto, a exposição contínua a níveis elevados de pressão sonora pode comprometer a saúde auditiva desses profissionais, afetando não apenas seu desempenho, mas também sua qualidade de vida. DJs, técnicos de som, produtores de eventos e dançarinos são alguns dos profissionais mais expostos aos riscos auditivos. Se você trabalha ou frequenta ambientes musicais intensos, como academia de dança, baladas, festivais e casas de espetáculo, a fonoaudiologia pode oferecer soluções para conservar sua audição e prevenir danos permanentes.



A exposição contínua a altos níveis de som pode comprometer a audição, resultando em perda auditiva, zumbido e outros distúrbios auditivos que, se não forem diagnosticados e tratados corretamente, podem levar a danos ainda maiores. Músicos e dançarinos, por exemplo, estão frequentemente expostos a ambientes com altos níveis de pressão sonora. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a exposição a sons acima de 85 dB por longos períodos pode causar danos irreversíveis. Em festas e eventos, os níveis sonoros podem facilmente ultrapassar 100 dB. Esses níveis são suficientes para causar perda auditiva, zumbido e outros distúrbios auditivos.

Músicos e DJs, por exemplo, ficam expostos à pressão sonora de monitores de palco e caixas de som por horas a fio. Já os técnicos de som precisam lidar com ajustes de equalização e testes de som. Dançarinos, por sua vez, treinam e se apresentam ao som de música amplificada, que pode ultrapassar limites seguros, por vários dias seguidos. O resultado pode ser uma perda gradual da audição, que pode trazer impactos negativos para a vida pessoal e profissional do paciente.

Essa exposição contínua pode levar a problemas como a hiperacusia, que se trata da sensibilidade exagerada a sons do dia a dia, tornando-os desconfortáveis ou ainda a diplacusia, que é a percepção distorcida de frequências, afetando a afinação e a precisão auditiva de músicos e DJs. Um estudo mostrou que aproximadamente 55% dos músicos relatam zumbido, sendo esta uma das principais queixas auditivas nesse grupo. Ou seja, o bem mais precioso de uma pessoa que trabalha com os sons pode ser danificado de modo irreversível. Por isso, é vital cuidar constantemente da audição e tomar medidas preventivas.

AFonoaudiologia e a preservação da audição A fonoaudiologia desempenha um papel crucial na prevenção e no tratamento de problemas auditivos. Alguém que trabalha com música, dança ou eventos, precisa de um acompanhamento fonoaudiológico constante. O acompanhamento fonoaudiológico é essencial para a prevenção, diagnóstico e reabilitação de problemas auditivos em profissionais da música e da dança. Fonoaudiólogos especializados no atendimento à profissionais da música podem:

Realizar Avaliações Auditivas Periódicas: Monitorar a saúde auditiva regularmente permite a detecção precoce de alterações, possibilitando intervenções antes que se tornem irreversíveis. Entre os principais exames estão a audiometria, que mede a capacidade de perceber os sons em diversas frequências.

Adaptação de Protetores Auriculares Personalizados: Os protetores auriculares personalizados com filtro acústico são uma solução essencial para profissionais da música. Diferente dos protetores comuns, que abafam o som de forma generalizada, esses modelos avançados reduzem o volume do ruído sem comprometer a qualidade sonora. Isso significa que os usuários ainda conseguem ouvir com clareza, mas com menos impacto auditivo prejudicial. Esses dispositivos possuem filtros que atenuam o som de maneira equilibrada em todas as frequências, mantendo a fidelidade do áudio. Enquanto protetores tradicionais bloqueiam sons de forma irregular, os modelos com filtro garantem que um músico, DJ, dançarino ou técnico de som continue percebendo nuances musicais sem distorção. O fonoaudiólogo é o profissional capacitado para avaliar a necessidade de cada paciente e realizar a moldagem dos protetores personalizados. Além disso, ele pode orientar sobre a escolha do modelo mais adequado e acompanhar a adaptação para garantir conforto e eficiência.

Uso de monitores intra-auriculares: Para músicos que utilizam equipamentos de som ao vivo, os monitores in-ear são uma opção valiosa para proteger a audição sem comprometer a qualidade sonora.

Treinamento auditivo: É um recurso valioso para músicos, dançarinos, DJs e profissionais do entretenimento, ajudando a aprimorar a percepção sonora. Para este púbico podemos destacar a importância do aprimoramento das habilidades auditivas temporais, relacionadas com as características de duração, organização (ordenação em uma sequência temporal) do som, as quais são consideradas a base para a percepção de pausas ou variações espectrais das demais habilidades do processamento auditivo, tais como a localização sonora, figura-fundo e integração de informações acústicas. O treinamento auditivo consiste em exercícios que fortalecem a capacidade de identificar aspectos de frequência e duração dos sons, melhora da discriminação auditiva e da percepção dos sons em ambientes ruidosos.

Reabilitação Auditiva: Para quem já apresenta perdas auditivas, a adaptação de aparelhos auditivos considerando as necessidades específicas da profissão é essencial.

Desenvolver Programas de Conservação Auditiva: Implementar estratégias personalizadas para minimizar os riscos auditivos no ambiente de trabalho.

Vale lembrar que a prevenção ainda é a melhor maneira de evitar problemas auditivos, por isso, é importante buscar a opinião de um fonoaudiólogo que possa indicar o melhor caminho a ser seguido. Realizar exames audiológicos regularmente e fazer uso protetor auditivo adequado devem fazer parte da rotina de cuidados para proteger a saúde auditiva.

É muito importante estar atento ao volume e tempo de exposição aos sons. Evitar a exposição prolongada a níveis elevados de ruído, tanto em ensaios quanto em apresentações. Fazer pausas auditivas também é uma estratégia que ajuda a reduzir o impacto do som sobre o sistema auditivo.

Dançarinos, especialmente aqueles envolvidos em estilos de dança urbana como funk, reggaeton, hip-hop, axé e pop, muitas vezes treinam e se apresentam em ambientes com música amplificada, aumentando o risco de problemas auditivos. É crucial que tanto alunos quanto professores adotem medidas preventivas, como manter o volume em níveis seguros durante aulas e ensaios e fazer uso regular de protetor auditivo.

Não apenas músicos, DJs e técnicos de som que utilizam fones devem mantê-los em um volume seguro, mas todos aqueles que fazem uso no lazer ou no trabalho devem estar atentos e optar por modelos que ofereçam isolamento acústico eficiente para evitar a necessidade de volumes muito altos.

E por fim, mantenha os cuidados com a saúde geral em dia. Viste o fonoaudiólogo regularmente, pratique exercícios, controle a pressão arterial, diabetes e colesterol, já que essas condições podem afetar a audição.

A música é um verdadeiro presente para a vida e dançar é realmente maravilhoso. Mas para quem vive diariamente em contato com os sons cuidar da audição deve ser uma prioridade. É fundamental que todos os envolvidos no universo musical e da dança — sejam músicos, dançarinos, professores ou entusiastas — estejam cientes dos riscos associados à exposição ao som intenso e adotem medidas para proteger sua audição. A música, embora seja uma forma de arte apreciada por muitos, pode ser tão prejudicial quanto outros tipos de ruído quando não são tomadas precauções adequadas.

Se você atua na indústria musical ou simplesmente ama viver ao som da música, procure um fonoaudiólogo. A prevenção e o cuidado auditivo garantem que você possa continuar apreciando a música sem prejuízos para sua saúde.