10 cuidados com a audição para um envelhecimento saudável
A prática de esportes desempenha um papel fundamental na promoção de um estilo de vida saudável. No entanto, para aqueles que enfrentam desafios de perda auditiva, surge a questão de como conciliar a atividade física com o uso do aparelho auditivo. Quais os cuidados necessários, os tipos de aparelhos recomendados e o aparelho apropriado ao praticar?
Antes de mais nada, é importante lembrar que os aparelhos auditivos possuem um papel determinante na qualidade de vida e na independência de quem possui perda auditiva. Nesse sentido, eles são equipamentos importantes para incentivar que o paciente continue sua rotina normal, incluindo a prática de exercícios físicos. Isso garante vitalidade, disposição e melhora a saúde geral, incluindo os aspectos emocionais e mentais. O esporte auxilia na socialização, na segurança e pode até se tornar uma atividade profissional. Por isso, a perda auditiva não deve ser um impedimento para desfrutar dos seus benefícios.
Inclusive, temos ótimos exemplos disso, como o jogador da seleção de vôlei dos EUA, David Smith. Ele nasceu com perda auditiva bilateral e utiliza aparelhos auditivos desde os três anos de idade, tornando-se o primeiro atleta surdo a ser capitão de uma equipe olímpica. É ou não um exemplo inspirador?
A importância de utilizar um dispositivo apropriado na prática esportiva não pode ser subestimada. Por isso, pense no aparelho auditivo como um item essencial do seu equipamento, que pode, inclusive, melhorar a sua performance. Em primeiro lugar, ele contribui significativamente para a segurança, uma vez que permite que ele esteja ciente de seu entorno. Isso é particularmente vital em esportes ao ar livre, como a corrida ou andar de bicicleta, onde os riscos de acidentes são maiores.
Praticar esportes usando aparelhos auditivos tem sido também cada vez mais prazeroso. Já existem até modelos com tecnologia que permite interagir com outros dispositivos, como o celular, o que permite ouvir uma música e atender ligações enquanto prática seu treino diário.
Além disso, o uso de aparelhos auditivos corretos pode melhorar o desempenho esportivo. A comunicação com colegas de equipe é essencial em esportes coletivos, e a audição clara facilita a colaboração e a estratégia. Mesmo em esportes individuais, como tênis ou golfe, a capacidade de ouvir sons ambientais, como o vento ou a bola batendo na raquete, pode aprimorar a tomada de decisões e a precisão.
Outro ponto relevante é a motivação e o engajamento. A perda auditiva pode levar à depressão e à reclusão social, desmotivando as pessoas a se envolverem em atividades físicas. Utilizar um dispositivo apropriado elimina essa barreira, incentivando a participação em atividades esportivas e, assim, contribuindo para o bem-estar emocional.
A socialização é outra vantagem do uso de aparelhos auditivos. Muitos esportes são realizados em grupo, e a capacidade de se comunicar e interagir com os outros é essencial.
Por fim, a prevenção do isolamento social é uma consideração importante. A perda auditiva pode levar as pessoas a evitarem atividades sociais e esportivas devido às dificuldades de audição, impactando, inclusive, o desenvolvimento cognitivo. Isso pode ser especialmente prejudicial na infância, causando atrasos no desenvolvimento. Utilizar um aparelho auditivo correto incentiva a participação em atividades esportivas, o que pode ter um impacto positivo na qualidade de vida.
Como cuidar do aparelho auditivo durante a prática esportiva Quando se trata de praticar esportes usando aparelhos auditivos, existem diversas considerações a serem levadas em conta. Primeiramente, é essencial proteger esses dispositivos contra a exposição a suor e umidade, que podem danificá-los. Para evitar tais problemas, recomenda-se a utilização de aparelhos auditivos resistentes a água, com IP68, ou o uso de acessórios que protejam contra a umidade. Lembrando que são resistente à agua, mas não à prova d´água, não sendo indicado uso em piscina ou mar.
Além disso, garantir que os aparelhos permaneçam seguros durante a atividade esportiva é crucial. Para evitar que caiam, especialmente em esportes mais dinâmicos, é aconselhável recorrer a acessórios como ganchos de orelha ou fitas adesivas específicas para fixação.
Existem diversos modelos e acessórios no mercado que podem ser combinados, de acordo com o perfil do usuário e tipo de atividade física. Vale uma conversa com o fonoaudiólogo para encontrar a melhor opção para cada situação.
A limpeza regular dos aparelhos auditivos também é de extrema importância. O suor, a poeira e a cera podem obstruir os componentes, afetando negativamente a qualidade do som. Portanto, seguir as instruções do fabricante para uma limpeza adequada é fundamental.
Uma importante recomendação está relacionada ao uso regular do desumidificador. Está disponível no mercado desumidificadores de diferentes formas de funcionamento, seja com uso de sílica ou os elétricos com uso de luz ultravioleta. Todos desempenham a mesma função, que é extrair a umidade absorvida pelo aparelho auditivo. Para usuários que transpiram mais, ou ficam mais expostos a umidade, o modelo elétrico é o mais indicado.
Em resumo, a prática de esportes e o uso de aparelhos auditivos são perfeitamente compatíveis, desde que sejam tomadas as devidas precauções e escolhidos os dispositivos apropriados. Nesse processo é vital contar com o acompanhamento de um fonoaudiólogo especializado, que irá indicar, programar e ajustar o aparelho para que o paciente tire o máximo do dispositivo, ajudando na adaptação e manutenção. Muitos desses ajustes podem ser feitos de maneira remota, sem a necessidade de deslocar-se ao consultório.
Todas essas recomendações da prática de esporte com uso de aparelhos auditivos também vale para usuários de implante coclear ou próteses auditivas ancoradas no osso. Todos esses dispositivos auditivos fornecem acessórios para prática de esportes e contato com água.
Garantir a segurança, melhorar o desempenho, motivar, socializar e prevenir o isolamento são algumas das muitas razões pelas quais é essencial praticar atividade física usando aparelho auditivo. Assim, encorajamos as pessoas que enfrentam desafios de audição a explorar as opções disponíveis e a desfrutar plenamente de sua jornada esportiva, com a certeza de que a perda auditiva não precisa ser um obstáculo para uma vida ativa e saudável.Você pode praticar atividade física usando aparelho auditivo, basta conhecer os cuidados necessários.
